반응형 명상2 명상, '내 영혼이 내 인생을 계획했다면' 의 저자가 말하는 명상... 명상은 일반적인 의식 상태인 에고의 의식 상태가 아닌 또 다른 의식 상태에서 휴식할 수 있도록 뇌를 훈련하는 것이다. 이를 위해서 당신은 매일 일정 시간을 명상 상태로 있어야 한다. 그래야만 비로소 이 또 다른 의식 상태가 당신의 기본적인 의식 상태가 될 가능성이 생겨난다. 이것이 명상의 목적이다. 매일 명상 수련을 하면 더 편안하고 만족스러운 상태, 즉 현존의 상태에서 살아갈 가능성이 열린다. 실제로 적지 않은 사람들이 이런 현존의 상태에서 살아가고 있고, 그들 대부분은 이 상태를 목표로 삼아 날마다 명상을 해온 사람들이다. 자신의 목표가 무엇인지, 즉 자신이 중요하게 여기는 가치가 무엇인지 아는 것이 도움이 될 수 있다. 당신에겐 무엇이 중요한가? 대부분의 사람에게는 해야 할 일을 해치우는 것이 우.. 2024. 10. 22. 영적인 길의 환상(피터 마운트 샤스타/ 명상) 두려움이라는 말 자체가 진짜인 것처럼 보이는 '가짜의 개념'이다.진정한 자아를 찾기만 한다면 그 어떤 것을 걱정할 이유가 없다! 설령 잠시 고통의 순간에 있더라도 그것은 내 삶을 위한 계획이 있기 때문임을 믿어야 한다. 두려워할 필요가 없다. 내가 두려워하는 것이 내가 꼭 겪어야 하는 것이 아니라면 나는 그것을 겪지 않을 것이라고 믿어야 한다. 내가 진실로 누구인지 알면 알수록 두려움은 줄어든다. 내가 나의 내면의 빛과 닿아 있다는 것을 알면 두려움이 없어진다. 그리고 신적 현존이 나와 늘 함께 있기에, 내가 동의한 신성한 계획의 일부가 아닌 것들은 반드시 겪을 필요가 없다. 내가 누구인지 알게 된다면 그 실재에 확신이 생긴다. 그 실재가 바로 나 자신의 정체이다. 그 누구도 그것을 나에게서 빼앗을 수 .. 2024. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
