반응형 조 디스펜자의 역작1 '당신이라는 습관을 깨라' 북 리뷰 Ⅰ. 변화는 왜 그렇게 어려운가? 1장 관찰자 효과 : 원하는 것에 집중하라 변화하기 위해서는 항상 자신과 세상에 대한 새로운 이해가 있어야 한다. 그래야 새로운 지식과 경험을 받아들일 수 있다. - input 이 되어야 output 이 될 수 있다. - 많은 사람들이 오로지 몸에, 또 몸이 어떻게 느끼느냐에 지배당하고, 그 결과 몸이 곧 마음이 ‘되는’ 상태로 존재한다. 따라서 관찰자가 결과에 영향을 끼치는 것처럼 단지 뇌뿐만 아니라 몸 또한 물질에 영향을 준다. 이것이 관찰자로서 외부 세계에 영향을 끼치는 당신의 존재 상태(마음과 몸이 하나일 때)이다. 생각은 뇌의 언어이고 느낌은 몸의 언어이다. 당신은 이런 방식으로 생각하면서 동시에 저런 방식으로 느끼고 있다. 마음과 몸이 반대로 움직일 때, 양자.. 2024. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
