참으로 고마우신 이연임권사님께 호두정과를 선물 받다~, 마음은 행동하는 뇌

 

달콤하지만 지나치게 달지 않으면서, 바삭바삭 끝내주는 호두의 맛!

 

☆ 남편 : "여보, 이 호두 진짜 맛있네~~~"

 

☆  딸 : "엄마! 내가 먹어본 호두 중에 제일 맛있는 거 같아!!!"

 

☆ 나 : "호두 알갱이 한번 큼직하네! 너무 달지 않아 계속 손이 가는 걸~"

 

 

 

선물 받은 호두정과 제품 품평을 하다가, 약속이나 한듯 함께 회사 로고를 들여다 보았다. 

 

Green Nut

Nature is Packed

 

 

와아아~~~   

녹색 견과...   '자연을 담았다'고...

 

 

 

어느 회사 제품이지?

'동우농산(주)'...

 

동우농산을 찾아보았다. 처음 설립된 건 2000년 4월 1일~

그린너트 브랜드 출시는 2000년 7월이구나.

2018년 2월에 식품안전관리인증기준(HACCP) -땅콩 또는 견과류가공품 인증을 받았고...

 

현재 동종업계 10위라고 한다. 

 

동우농산(주)제4공장은 인허가가 2024년 8월에 났구나...

 

 

 

"맛있게 먹으면 됐지, 왜 그 회사 설립과 브랜드 허가 인증까지 조사해?"라는 남편의 말에...😊

 

'나라 경제가 어렵고,

기업이 흔들리고,

성도들이 힘들어서...'라고 속으로 답했다.

 

아울러,

'교회를 아름답게 경영하며 성도들을 기쁘게 해야 하는 책임을 지고 있는데, 요즈음 내 진동수가 낮아져서...'라고도...

2025년 10월 20일까지의 유통기한을 확인하고...

 

 

 

 

그린 너트는 '원스톱' 운영을 한다고 들었다...

원료의 수입부터 제조, 물류, 판매까지 다른 회사를 거치지 않는다고...

 

 

 

자꾸 먹게 된다며, 하나를 더 집어드는 남편...😊💖✨

 

 

항상 가장 귀하고 값진 것으로 목회자 가정을 섬기고 베풀어주시는 아름다운 이연임권사님께 깊은 감사를 드린다.

 

좋은 것이 있으면 언제나 제일 먼저 목회자 남편을 챙겨주신다.

 

2023년 12월, 이제부터는 혈당 관리를 해야 한다는 남편의 이야기를 듣자 마자, 직접 웰빙 두유를 만들어 먹을 수 있도록 두유기를 사다주시고, 가격이 비싼 목회자 성의를 직접 구입하여 선물해 주셨다. 

 

하나님아버지께서,
이연임권사님에게, 
하늘의 신령한 복과 이 땅의 기름진 복을 차고도 넘치도록 부어주시기를 기도한다!

 

https://keryssowin.tistory.com/entry/%ED%99%98%EA%B0%91-%EC%B6%95%ED%95%98-%EA%BD%83%EB%B0%94%EA%B5%AC%EB%8B%88%EB%A5%BC-%EB%B0%9B%EB%8B%A4-%EA%B0%90%EB%8F%99-%EA%B7%B8-%EC%9E%90%EC%B2%B4

환갑 축하 꽃바구니를 받다... 감동 그 자체...

 

 

온맘다해,

全心으로 사랑하며 존귀히 여기는 사당중앙교회 성도들 한 분 한 분을 생각하며,

내 마음의 진동수를 높이려고 한다. 

 

조 디스펜자의 강연을 들으며 깊은 내면으로 들어가려 한다...

 

마음은 행동하는 뇌이다. 마음을 바꾸면 뇌가 바뀌고 결국 삶이 바뀔 것이다.

지금 이 순간에도 내 주위에 무한한 가능성의 장(場)이 존재한다.
눈에 보이지 않는 이 장은 내가 들이쉬는 공기만큼이나 실제한다. 보세요.

나는 63살이 된 지금까지, 3차원적 현실에 갇혀 살아왔다. 여태껏 눈으로 보고 만지고 느낄 수 있는 것에만 집중해 왔다. 하지만  얼마 전부터 오늘 이 순간까지 내가 알던 차원적 현실보다 훨씬 더 큰 무언가를 알아가고 있다.

나의 내면에 있는 무한한 힘...
나 자신보다 더 큰 무언가와 진정으로 연결되었다!!!

현대 과학이 이제야 수천 년 전 신비주의자들이 알고 있던 것을 증명하기 시작했다. 모든 것과 모든 사람을 연결하는 지능적인 에너지의 장 (場)이 존재한다는 것을 말이다. 양자 물리학자들은 이를 양자장이라고 부른다.

무한한 가능성의 장!!!  가장 놀라운 점은 내가 이 장(場) 과 분리되어있지 않다는 것이다. 나의 존재 자체가 이 장(場)이다. 나의 모든 생각과 모든 감정이 이 장(場)과 지금 이 순간 상호작용하고 있다.

잠시 심호흡을 하며 생각해보기로 한다.
내가 무한한 가능성의 장(場) 과 끊임없이 연결되어 있다면 내가 꿈꾸는 삶을 현실로 만드는 것을 방해하는 것은 무엇일까? 나 자신의 최고의 버전이 되는 것을 방해하는 것은 무엇일까? 답은 간단하지만 깊다. 

나의 자동적인 생각 패턴들, 깊이 뿌리박힌 감정 습관들, 제한적인 정신적 프로그래밍이 바로 내가 원하는 삶을 현실로 이루는 것을 방해하고 있었던 것다.

이러한 한계를 초월하는 법을 배우기 원한다.

이 무한한 가능성의 양자장(場) 에 의식적으로 접근하는 방법을 발견하고 싶다. 

내가 뇌를 제 프로그래밍하여 더 높은 주파수에 맞출 수 있다면 이것이 가능하다고 여러 분야의 수많은 이들이 이야기하고 있다.  나의 아름다운 생각을 그대로 현실로 바꿀 수 있다면 얼마나 근사할까?

피상적인 긍정적 사고에 대해 이야기하는 것이 아니다. 개인의 깊은 변형에 대한 이야기다.

이미 전 세계 수천 명의 삶을 바꾼 입증된 방법론에 대해 공부하고 있던 중에, 그것을 실제로 어떻게 할 수 있는지 이 무한한 가능성의 장(場)에 접근하고 내가 항상 꿈꿔왔던 삶을 의식적으로 창조하기 시작하는 방법을 내 삶속에 실현가기로 했다.

현실을 보는 방식을 근본적으로 바꾸기 원한다. 그리하여 현실을 창조하는 방식이 바뀌기 원핟다.

오늘날 가장 발전된 과학이 주장하기를,
'우주의 모든 것은 서로 다른 상태의 에너지'라는 것이다.
나의 생각 에너지... 나의 감정 에너지... 나의 물리적 몸이 응축된 순수 에너지...

과학자들이 현실의 근본 구조를 더 깊이 탐구할수록 가장 기본적인 수준, 즉  양자 수준에서 우리가 알고 있는 고체 물질은 단순히 존재하지 않는다는 사실을 발견하게 되었다. 부연하자면,

내가 매우 강력한 현미경을 가지고 나의 몸 안을 들여다볼 수 있다면,
먼저 세포들이 보일 것이다. 그 다음에는 분자들이 보일 것이다. 더 깊이 들어가면 원자들이 보일 것이다. 그리고 원자 안에서 내가 찾게 될 것은 바로 99.9999%의 빈 공간이다. 하지만 이 공간은 실제로 비어있지 않다. 그것은 순수한 에너지로 채워져 있다. 정보로 가득 차 있다. 무한한 가능성으로 가득 차 있다.

여기에서 마법이 일어난다. 왜냐하면, 이 양자 영역에서는 내가 익숙한 세계와는 완전히 다른 규칙들이 적용되기 때문이다.

양자장에서는 입자가 동시에   두  장소에 있을 수 있다. 양자장에서 두 입자는 거리와 상관없이 즉각적으로 소통할 수 있다. 그리고 여기에서 가장 흥미로운 부분을 과학자들은 다음과 같이 말한다.
"양자 입자를 단순히 관찰하는 행위만으로도 그 행동이 변화한다는 사실을 발견했다. 다시 말해 나의 의식, 나의 주의집중이 현실을 문자 그대로 변화시킨다"고. 

너무 엄청난 내용이라... 이것의 힘을 제대로 이해하고 있는지조차 모를 지경이다.

나는 의식(consciousness)을 통해, 무엇이든 내가 바라고 원하는 것을, 나의 현실에 우주로부터 배달서비스를 받을 수 있다는 것이다. 이름하여, 우주배달서비스!!!

나는 현실에 수동적인 관찰자가 아니라는 것이다. 나는 그것을 적극적으로 창조하는 창조자라는 것이다.
내가 이 사실을 진정으로 이해하게 되면, 이 지식을 진정으로 내면화하게 되면 내면에서 무언가 깊이 변화하게 될 것이다. 왜냐하면, 내가  더이상 외부 환경의 영향 아래 있지 않다는 것을 깨닫게 되기 때문이다.

나는 환경의 희생자가 아니다. 과학은 내가 모든 물질적 현실을 창조하는 에너지장에 영향을 미칠 수 있는 양자적 존재임을 증명하고 있다. 하지만 나의 의식적인 생각만이 내 현실을 창조하는 것이 아니다. 내 감정들, 내면의 상태들, 나의 전체적인 에너지 진동상태가 나의 현실을 창조하고 있는 것이다.

많은 사람들이 긍정적인 사고를 사용하려고 하지만 결과를 얻지 못하고 있다. 의식적인 생각만으로 현실을 바꾸려고 하지만 그들의 감정상태, 그들의 존재(Being) 상태는 여전히 같은 진동 주파수로 남아있기 때문이다. 이는 새로운 라디오 방송국에 맞추려고 하면서 수신기의 주파수를 바꾸지 않는 것과 같다. 이럴 경우 내가 아무리 간절히 원해도, 여전히 같은 오래된 음악을 듣게 된다. 하지만 내 자신의 진동 주파수를 바꾸는 방법을 배워서, 양자장과 의식적으로 조율하는 법을 배우게 된다면 그때 비로소 새로운 가능성에 접근하게 되는 것이다. 바로 새로운 현실들, 항상 거기에 있었지만 내가 깨어나기를 기다리고 있던 새로운 잠재력들에 말이다.

나의 자동적인 패턴을 의식적으로 관찰하기 시작하는 방법, 자신의 진동 상태를 변화시키는 방법, 그리고 무한한 가능성에 양자장과 더 깊은 연결을 만들어가는 방법을 나의 삶속에 실현하는 것이 관건이다!

내가 양자적 존재라는 것은, 무한한 가능성의 장과 끊임없이 상호작용하고 있다는 것이다.

관찰자의 힘, 현실의 의식적인 관찰자로서의 나의 힘을 숙고할 필요가 있다.

내가 처음으로 나 자신의 생각을 관찰할 때, 놀라운 발견을 하게 된다. 그것은 바로, 내가 오늘 하고 있는 생각의 90%가  어제 했던 것과 동일하다는 것이다. 그저께 했던 생각과도 마찬가지고 지난 주와도 마찬가지이다. 

그래서 많은 사람들이 계속해서 같은 경험, 같은 상황, 같은 관계를 반복적으로 창조하는 것이다. 왜냐하면, 그들은 자동 조종 장치로 작동하며 날마다 같은 정신적 감정적 패턴을 재생산하기 때문이다.

하지만 여기에서 해방되는 진실이 있다. 내가 습관적으로 해왔던 패턴을 의식하는 순간, 나는 더 이상 그 패턴과 동일하지 않다. 자동적인 생각을 관찰하는 순간, 이미 그 생각을 초월한 것이다.

나는 내가 인식하고 있는 것을 바꿀 수 있다. 의식 관찰이야말로 모든 진정한 변화의 첫 번째 단계이다. 그리고 더 놀라운 것은, 과학적 연구에 따르면 내가 내면의 상태를 의식적으로 관찰할 때, 뇌에서 새로운 신경망이 활성화된다고 한다. 말 그대로 새로운 신경 경로를 창조하기 시작하는 것이다.

예를 들어보면, 어떤 사람이 부족한 환경에서 성장했다고 할 때, 어린 시절부터 부모님이 돈 문제로 고생하는 모습을 보고 '돈 벌기는 어렵다, 부자는 나쁘다, 인생은 투쟁이다'라는 대화를 들으며 자랐을 것이다. 이러한 생각의 패턴은 그의 잠재 의식 프로그래밍의 일부가 되었다. 이제 풍요로운 기회가 그의 삶에 나타날 때마다 그의 뇌는 자동으로 그 제한적인 신념을 확인하는 증거를 찾는다. 그는 문자 그대로 이 오래된 프로그래밍에 기반하여 현실을 창조한다.

하지만 만약 그가 이러한 패턴을 의식적으로 관찰하기 시작한다면, 만약 그가 이러한 것들이 보편적인 진리가 아니라 단지 학습된 프로그래밍일 뿐임을 깨닫기 시작한다면, 바로 그때 마법 같은 엄청난 일이 일어난다. 왜냐하면, 우리가 우리 자신의 패턴을 의식적으로 관찰할 때 자극과 반응 사이에 공간이 생기기 때문이다. 

그 공간에서 새로운 가능성이 나타날 수 있다. 더 나아가 우리가 새로운 잠재력, 새로운 가능성에 주의를 집중할 때 우리는 그 새로운 주파수에 해당하는 상황을 끌어들이기 시작한다.우리가 무언가를 사기로 결심했을 때 갑자기 주변에 사기로 결심한 것과 비슷한 것들이 많이 보이기 시작하는 것은 우연이 아니다. 그것들은 항상 그곳에 있었지만 이제 우리의 의식이 그것을 볼 수 있도록 조율된 것이다.

마찬가지로 내가 나 자신의 진동 주파수를 높일 때, 의식을 더 높은 가능성에 맞출 때, 그에 상응하는 경험들이 나에게 다가오기 시작한다. 하지만 주의할 것은, 단순히 의지력으로 변화를 강요하는 것이 아니라는 점이다. 오래된 패턴과 싸우는 것이 아니다. 이것은 의식적으로 관찰하고 판단 없이 목격하고 새로운 패턴이 자연스럽게 나타날 수 있는 공간을 창조하는 것이다. 

이제 알려진 것을 넘어서, 익숙한 것을 넘어 나의 뇌가 안전지대로 간주하는 것을 넘어서 나아갈 때가 되었다. 왜냐하면, 뇌는 우리를 행복하거나 성취하게 하려고 설계된 것이 아니라 우리들을 안전하게 유지하려고 설계되었기 때문이다.

내가 생각 하나를 반복할 때마다 특정 신경 경로가 강화된다. 마치 풀밭을 항상 같은 길로 걸어가는 것과 같다. 시간이 지나면 길이 생긴다. 그리고 뇌는 매우 효율적이기 때문에 이미 형성된 이 경로를 항상 사용하고자 한다.

하지만 여기에 나의 모든 것을 바꿀 비밀이 있다. 인간의 뇌는 실제 경험과 생생하게 상상한 경험을 구별하지 못한다는 것이 그 비밀이다. 인간의 신경계에는 둘 다 똑같이 실재한다. 그래서 고성능 운동선수들이 시각화를 사용하고, 음악가들이 정신적으로 연습하는 것이다. 

그리고 나도, 우리 주변의 모든 이들도 그렇다. 바로 우리도 집중된 사고의 힘을 통해 단순히 새로운 신경 경로를 창조할 수 있는 것이다. 하지만 주의할 것은, 단순한 시각화에 대해 것이 아니다. 뇌와 신경계를 깊이 재조정하는 과정에 대해 이야기하고 있는 것이다.

먼저 현재의 패턴을 식별해야 한다. 내가 끊임없이 반복하는 생각은 무엇인가? 내가 자주 방문하는 감정은 무엇인가? 내가 나 자신에 대해, 나의 능력에 대해 스스로에게 이야기하는 이야기는 무엇인가? 내가 구축한 이 정체성은 단지 신경적 습관임을 명심하고, 즉 다시 프로그래밍 할 수 있는 패턴일 뿐임을 명심하라!!!

우리 주변에, 삶속에서 비범한 성취를 이룬 자들이 있다. 그들에게 우리가 가지지 못한 것이 있을까? 결코 없다!!!
유일한 차이는 그들의 뇌에 작동하고 있는 프로그램이다.

그렇다면 우리는 이 재프로그래밍을 어떻게 시작할까?

첫째, 패턴이 나타나는 순간 그 패턴을 중단시켜야 한다. 어떻게? 바로 완전한 의식을 통해서!
제한적인 생각이 떠오르는 것을 인식했을 때, 멈추라. 숨을 쉬라. 관찰하라!

둘째, 마음속의 새로운 가능성을 창조해야 한다. 그것이 이미 일어나고 있는 것처럼 너무나 실제적이고 생생한 가능성으로 말이다!!! 그래서 우리의 몸이 이미 그것이 일어나고 있다고 믿기 시작하게 한다.

셋째, 이 새로운 존재 상태를 유지해야 한다. 

몇 분이나 몇시간 동안이 아니라 일상적으로 유지해서 그것이 새로운 일상이 될 때까지 유지해야 한다.

실용적인 예를 하나 들어보겠다. 만약 당신이 사회적 상황에서 불안감을 느끼는 습관이 있다면, 이 패턴은 아마 오래전부터 시작되었고 지금은 신경계 깊이 자리잡고 있을 것이다. 하지만 만약 그 불안과 동일시하는 대신 과학자처럼 그것을 관찰하기 시작한다면, 그리고 매일 아침 사회적 상황에서 완전히 자신감 있고 편안한 자신을 시각화하는 데 시간을 들인다면, 그리고 이 새로운 존재 상태를 일관성 있게 연습하여 당신의 몸이 이 새로운 방식의 존재를 기억하기 시작한다면, 몸에 새로운 기억을 만드는 것이다. 우리의 몸은 특정 감정에, 특정 화학적 상태에 중독되어 왔다. 

모든 중독과 마찬가지로 그것을 극복하는 유일한 방법은, 더 강력한 새로운 상태를 창조하고 그것을 유지해서 자연스럽게 될 때까지 지속하는 것이다. 흥미로운 것은, 우리가 이 새로운 존재 상태를 연습할 때 뇌는 재조직되기 시작한다. 새로운 신경연결이 형성된다. 새로운 유전자가 활성화된다. 우리의 생물학이 새로운 의식을 반영하도록 변화하기 시작한다.

우리의 사고와 감정의 힘을 통해 어떻게 신체 화학을 변화시킬 수 있을까요? 우리가 왜 어떤 날은 아침에 활기차고 모든 것을 해낼 수 있는 것처럼 느껴지는데, 어떤 날은 일어나는 것조차 힘들까요? 차이는, 외부 세계에 있지 않다. 차이는 우리의 존재(Being) 상태에 있다. 우리가 하는 모든 생각은 우리 몸에 특정 화학물질을 만들어낸다. 

우리가 느끼는 모든 감정은 고유한 호르몬과 신경전달 물질의 혼합물을 방출한다. 다시 말해 우리의 생각과 감정은 우리 몸이 하루 24시간 동안 생산하는 자연적인 약물이다. 여기에 우리의 삶을 영원히 바꿀 사실이 있다. 우리의 몸은 실제 경험에서 오는 감정과 집중된 사고를 통해 생성된 감정을 구분하지 못한다는 것이다.

우리가 불안을 느끼게 하는 무언가를 생각할 때, 우리 몸은 코티솔과 아드레날린을 생산한다.
우리가 자신을 행복하게 만드는 무언가를 생각할 때, 우리 몸은 세로토닌과 도파민을 생산한다. 우리는 움직이는 약국인 셈이다. 하지만 여기에서 문제가 있다. 대부분의 사람들은 만성적인 스트레스 상태에서 살아간다. 그들은 끊임없이 생존 모드에서 작동하며 두려움 · 불안 ·걱정과 같은 같은 화학물질을 계속 만들어낸다. 

우리가 오랫동안 이러한 상태로 살면 어떤 일이 일어날까? 우리의 몸은 이러한 화학물질에 중독된다. 그것들에 의존하기 시작한다. 그리고 무의식적으로 우리는 이러한 화학물질의 생산을 정당화하는 상황들을 만들어가기 시작한다. 그래서 우리들은 항상 같은 유형의 문제, 같은 유형의 어려운 상황, 예전과 똑같은 스트레스 상황을 끌어당기는 것처럼 보이는 것이다. 왜냐하면, 생화학적 수준에서 우리는 이러한 상황들이 만들어내는 정서적 상태에 중독되어 있기 때문이다.

하지만 좋은 소식이 있다. 우리가 스트레스의 화학물질에 중독될 수 있는 것처럼, 긍정적이고 안정적인 화학물질에도 중독될 수 있다는 것이다. 어떻게? 고차원적인 정서적 상태를 의식적으로 연습함으로서 말이다!!!

만일 내가 인생의 중요한 순간을 준비하고 있다고 상상해보자~

잘못될 수 있는 모든 것에 대해 걱정하며 스트레스의 화학물질을 만들어내는 대신, 매일 아침 성공의 기쁨과 감사를 이미 이루어진 것처럼 느끼기 위해 나의 시간을 할애한다. 느낀다는 것은 단순히 시각화 하는 것을 말하는 것이 아니다. 실제적이고 진정한 감정을 만들어내는 것이다. 그래서 나의 몸이 그 사건이 이미 일어났다고 믿기 시작하는 것이다. 내가 이것을 지속적으로 할 때, 무언가 놀라운 일이 일어난다. 나의 몸이 이 새로운 현실에 생물학적으로 준비되기 시작한다. 나의 유전자들이 다르게 표현되기 시작한다. 면역체계가 강화된다. 생명력이 증가한다. 그리고 더 중요한 것은 나는 완전히 다른 주파수를 양자장에 방출하기 시작한다. 그 새로운 존재 상태에 해당하는 경험들을 끌어당기는 주파수를 말이다.

우주는 나의 소원, 나의 욕망에 반응하지 않는다. 
그것은 나의 존재 상태(Being)에 반응한다. 내가 원하는 것이 현실을 창조하는 것이 아니라, 현재 존재하는 나의 상태가 현실을 창조하는 것이다.

무한한 가능성의 양자장에 접근하는 가장 강력한 도구 중 하나를 논의해 보자.
단순한 이완이나 마음챙김을 넘어서는 특정한 형태의 명상이다.
이것은 단순히 생각이 지나가는 것을 관찰하는 일반적인 명상이 아니다.
이 명상은 현대 과학과 의식을 높이는 고대의 기술을 결합한 변형적인 실천이다.

첫 번째 단계는 이 실천을 위한 이상적인 조건을 만드는 것이다. 방해받지 않을 순간과 장소를 찾아야 한다. 왜냐하면, 나 자신의 에너지장을 문자 그대로 재프로그래밍 할 것이기 때문이다. 편안하게 앉아 등을 곧게 펴고, 눈을 감고 특정한 방식으로 숨을 쉬기 시작한다. 

코로 깊게 들이마시고 먼저 배를 확장한 후, 가슴을 확장한다. 그리고 천천히 입으로 내쉬라. 이 호흡은 무작위적인 것이 아니다. 나의 부교감 신경계를 활성화하여 나를 생존 모드에서 창조 모드로 전환시키기 위한 것이다.

이제 나의 모든 주위를 심장 부위에 집중한다. 심장이 뛰는 것을 느낀다. 그 에너지를 느낀다. 그리고 의도적으로 고차원적인 감정을 만들어내기 시작한다. 감사일 수도 있고 사랑일 수도 있고 기쁨일 수도 있고 평화일 수도 있다. 하지만 단순히 이 감정에 대해 생각하는 것이 아니다. 지금 이 순간 그 감정의 원천이 여기에 있는 것처럼 그것을 실제로 만들어내는 것이다. 내가 이 고차원적인 감정을 유지할 때, 놀라운 일이 일어나기 시작한다. 나의 전자기장이 확장되기 시작한다. 

과학적으로 입증된 사실은, 심장의 자기장은 뇌의 자기장보다 5천 배 더 강력하다는 것이다. 이 심장에 일관된 상태를 명확한 의도와 결합할 때, 양자장에 새로운 주파수를 방출하고 있는 것이다. 이 고차원적인 상태를 유지하는 동안  삶에서 창조하고 싶은 것을 시각화하기 시작한다. 하지만 그것을 미래의 사건으로 시각화하는 것이 아니라 지금 일어나고 있는 것처럼 시각화한다. 원하는 것들의 세부적인것들을 보라. 소리를 들으라. 감각을 느끼라.몸이 현재 이 새로운 현실을 경험하도록 하라. 만일 새로운 직업을 원한다면, 이미 그 일을 하고 있는 자신을 보라. 건강을 원한다면, 몸이 활기로 가득 차 있음을 느끼라. 아름다운 사랑의 관계를 원한다면, 사랑이 지금 자신의 마음에서 흐르는 것을 경험하라. 

아주 중요한 한 가지는, 변화를 만드는 것은 시각화 그 자체가 아니라, 명확한 정신적 이미지와 그에 상응하는 고차원적인 감정의 결합이다. 왜냐하면, 사고와 감정을 결합할 때, 마음과 심장을 일관된 주파수로 결합할 때, 자신의 전자기장을 변화시키고 양자장과 직접적으로 소통하고 있는 것이다.

집중을 유지할 수 있는 한 이 상태를 유지하라. 10분으로 시작하고 점차 늘려가라. 중요한 것은 지속 시간보다는 연결의 질이다. 명상을 마칠 때 즉시 눈을 뜨지 말고, 몇 분 동안 침묵 속에 머물며 이 새로운 주파수가 자신의 에너지장에 자리 잡도록 하라. 이 실천을 일관되게 하면 자신의 현실에 깊은 변화가 일어나기 시작한다. 

왜냐하면, 단순히 미래의 다른 현실을 시각화하는 것이 아니라, 현재 자신이  다른 사람이 되고 있기 때문이다. 

이제는 새로운 현실을 의식적으로 나타내는 방법에 대해 이야기 해보자.
명상 중에 높은 상태에 도달하더라도 명상을 끝내고 나서 곧바로 옛날 생각과 감정의 패턴으로 돌아간다면 소용이 없다. 진정한 현실 창조는 하루종일 그 고차원적인 상태를 유지할 때 일어난다.

일상의 도전 속에서도 양자장과 연결된 상태를 유지해야 한다는 것이다. 현실 창조 능력을 완전히 변화시킬 비밀이 있는데, 그것은 이미 새로운 현실이 존재하는 것처럼 행동해야 한다는 것이다. 그것에 대해 단순히 생각하는 것만으로는 안 된다. 그것을 시각화하는 것만으로는 부족하다. 

그것을 매순간 삶에서 구현해야 한다. 풍요를 나타내고 싶다면, '풍요로운 사람이 어떻게 생각할까? 어떻게 움직일까? 어떻게 숨을 쉴까? 일상에서 어떤 결정을 내릴까?'를 생각하며 바로 그것을 지금 이 순간에 행동으로 나타내야 한다는 것이다.

활기찬 건강을 나타내고 싶다면, '활기로 가득 찬 사람은 어떻게 행동할까? 그 사람은 어떤 선택을 할까? 사람은 자신의 몸과 어떻게 관계를 맺을까?'를 삶속에서 실현하는 것이다. 단순히 흉내 내는 것에 대해 이야기하는 것이 아니다. 자신의 존재 상태를 진정으로자신이 나타내고자 하는 것과 일치시키는 것을 말하는 것이다.

우주는 우리의 말에 반응하지 않는다. 우리의 욕망에 반응하지 않는다. 우주는 우리의 진동 주파수에 반응한다. 그래서 많은 사람들이 끌어당김의 법칙에 좌절하는 것이다. 

그들은 자신이 원하는 것을 긍정적으로 확언하지만 여전히 원하는 것이 아닌 것에 주파수로 진동하고 있다. 라디오를 99.7에 맞추고 103.5에서 나오는 음악을 들으려고 하는 것과 같다. 우리가가 얼마나 간절히 원하든지 우리는 자신이 맞춘 주파수에 해당하는 것만을 받을 것이다.

그렇다면 하룻동안 어떻게 이 고차원적인 주파수를 유지할 수 있을까?

첫째, 의식의 닻&시그널을 만들라.
휴대폰에 알람을 맞추거나 의도적으로 포스트잇을 붙이거나 특정한 반지나 팔찌일 수 있다. 이것을 볼 때마다 잠시 멈추고 자신의 존재 상태를 점검하라.

둘째, 선행 감사를 연습하라. 이미 가진 것에 대해서만 감사하지 말고, 지금 당장 이루어지고 있는 것처럼 자신이 나타내고 있는 것에 대해 감사하라. 현재의 감사의 감정을 느끼라.

셋째, 현실 창조 일기를 쓰라. 
매일 밤 잠자리에 들기 전에, 원하는 현실을 이미 살고있는 것처럼 하루를 기록하라. 현재 시제를 사용하라. 감각적인 세부사항을 포함해서 쓰라. 그에 해당하는 감정을 느껴보라.

넷째, 자신의 새로운 주파수를 지지하는 관계와 환경을 키우라.
우리가 사람들을 자신의 삶에서 잘라낼 필요는 없지만, 어디에 누구와 함께 에너지를 투자할지에 대해 의식적이어야 한다. 새로운 현실 창조를 위해, 때로는 어떤 것들이 새로운 질서로 재구성되기 전에 해체되어야 할 필요가 있다. 때로는 관계가 변화해야 하고 상황이 변형되어야 한다. 이 과정에 저항하지 말라. 단지 익숙하다는 이유로 알려진 것에 집착하지 말라. 양자장이 자신의 새로운 주파수에 맞추어 현실을 재구성하도록 허용하라.

현실 창조는 결과를 통제하는 것이 아니다. 그것은 자신의 가능성을 확장하는 것이다. 상상했던 것보다 큰 무언가에 마음을 여는 것이다. 우리 자신의 내면의 무언가가, '내가 진정으로 누구인지, 내가 진정으로 무엇을 할 수 있는지'에 대한 더 큰 진실을 인식하는 것이다.

다시 한 번 되짚어보자!

우리는 우리 주위의 무한한 가능성에 양자장이 존재한다는 것을 발견했다. 우리의 의식 · 생각 · 감정에 반응하는 장(場)이요, 우리는 자신의 자동적인 생각과 감정의 패턴이 현재 현실을 창조해 왔음을 배웠다. 그리고 더 중요한 것은 우리가 이 패턴을 바꿀 힘이 있다는 것을 발견했다. 고차원적인 의식 상태에 접근하기 위한 실천 도구를 받았다. 현대 과학과 고대의 지혜를 결합한 특정한 형태의 명상이다.

그리고 현실 창조는 우리가 하는 것(Doing)이 아니라, 되는 것(Being)임을 이해하게 되었다. 이 모든 지식과 이 모든 도구들은 우리가 오늘부터 적용하기 시작하지 않으면 아무 의미가 없다. 내일이 아니다. 조건이 완벽할 때가 아니다. 시간이 더 많아질 때가 아니다. 바로 지금이다. 

단지 최종 결과만이 아니라 그 결과를 자연스럽게 끌어당기는 사람이 되기 위해 어떻게 생각하고 느끼고 행동해야 하는지 적으면서, 21일 동안 연속적으로 이 실천을 유지하겠다.

21일 동안의 의식적인 명상, 21일 동안 자신의 패턴을 관찰하는 것, 21일 동안 고차원적인 존재 상태를 의도적으로 만들어내는 것이다. 왜 21일 일까? 새로운 신경패턴을 창조하기 시작하는 데 필요한 최소 시간이다. 새로운 마음을 위한 몸에 재조건화를 시작하기 위한 최소시간이다. 우리는 완벽을 추구하는 것이 아니다. 진전을 추구하는 것이다.

옛날 패턴으로 돌아가게 되는 날들이 있을 것이다. 괜찮다. 관찰하고 조정하고 계속 하라. 중요한 것은 몇 번 넘어지느냐가 아니다. 새로운 존재 상태로 의식적으로 돌아가기로 몇 번 선택하느냐이다.

비범한 것을 새로운 일상으로 만드는 정도로 의식을 확장하는 것이다. 정말로 이 새로운 존재 상태에서 살아가기 시작할 때 우리는 무한한 가능성의 장이 항상 그곳에 있었음을, 그리고 우리가 자신의 진정한 잠재력에 깨어나기를 기다리고 있었음을 깨닫게 될 것이다. 지금이 그 순간이다. 선택은 나의 몫이다.

나는 이 변화를 준비하고 있다~~~~~~~~